Du Lịch Vĩnh Long Bạn Cần Phải Biết

Nếu bạn đã chọn Vĩnh Long là điểm đến cho kì nghỉ sắp tới của mình thì hãy tham khảo những thông tin cơ bản mà chúng tôi chia sẻ dưới đây để có thể khám phá trọn vẹn vùng đất trù phú và thi vị này.

THỜI ĐIỂM THAM QUAN

Du khách có thể du lịch miền tây tỉnh Vĩnh Long vào bất cứ mùa nào trong năm. Tuy nhiên, mùa hè là thời điểm lý tưởng nhất để thưởng thức các loại trái cây miệt vườn đặc sản nơi đây.

PHƯƠNG THỨC DI CHUYỂN

Từ TP. Hồ Chí Minh du khách có thể đặt mua vé xe tuyến xe Sài Gòn - Vĩnh Long ở bến xe miền Tây của các hãng xe chất lượng cao như: Mai Linh, Phương Trang,… Giá vé dao động từ 90.000 - 150.000 tùy hãng. Mất khoảng 2h-3h di chuyển du khách sẽ đến được địa phận tỉnh Vĩnh Long.

Nếu muốn du lịch bụi để tiết kiệm chi phí và thỏa sức khám phá thắng cảnh dọc đường thì xe máy là phương tiện tuyệt vời nhất.

Tại Vĩnh Long bạn nên tự trang bị cho mình một chiếc xe máy để để chủ động hơn trong việc đi chuyển đến những điểm tham quan.

Với hệ thống kênh rạch chằng chịt, du khách cũng có thể di chuyển tại Vĩnh Long hoặc từ Vĩnh Long tới các tỉnh khác bằng ghe, thuyền.

CHỌN NƠI LƯU TRÚ Ở VĨNH LONG

Có nhiều hình thức lưu trú bạn có thể chọn lựa khi du lịch Vĩnh Long như: Khách sạn, nhà nghỉ, homestay hoặc cắm trại. Tùy theo chi phí bạn chi cho chuyến đi và sở thích của bản thân mà chọn cho mình những điểm lưu trú phù hợp nhất.

Ở thành phố Vĩnh Long, giá phòng khách sạn dao động từ 250.000 - 400.000 đồng/đêm. Nếu muốn thuận tiện di chuyển đến các điểm tham quan, du khách nên chọn ở các khách sạn xa trung tâm thành phố, trên đường 3/2, Lê Lợi, Nguyễn Thị Út, Hưng Đạo Vương, ...

Để tiết kiệm chi phí thì những khách sạn được nhiều du khách du lịch bụi yêu thích như: Thái Bình, Thanh Bình, Bình Lư,... là gợi ý lý tưởng. Bạn nên đặt phòng trước khi đến để nhận được mức giá tốt nhất và tránh tình trạng hết phòng.

Homestay ở Vĩnh Long là hình thức được nhiều du khách lựa chọn, đặc biệt là những du khách nước ngoài. Không chỉ tiết kiệm chi phí hình thức lưu trú này còn giúp du khách có thể khám phá cuộc sống người dân địa phương. Giá homestay ở Vĩnh Long chỉ từ 150.000 - 200.000 đồng/đêm với đầy đủ tiện nghi.

THAM QUAN GÌ KHI DU LỊCH VĨNH LONG ?

Cầu Mỹ Thuận

Có tổng chiều dài lên đến 1.535 m, cầu Mỹ Thuận là cây cầu dây văng lớn nhất Việt Nam bắc qua sông Tiền, nối liền 2 tỉnh Tiền Giang và Vĩnh Long. Không chỉ có giá trị về mặt giao thông, kinh tế cầu Mỹ Thuận còn là điểm tham quan, dừng chân của nhiều du khách khi có cơ hội đến đi ngang qua.

Khu du lịch Vinh Sang

Khu du lịch Vinh Sang trên cù lao An Bình là một trong số những điểm du lịch sinh thái lớn và nổi tiếng nhất ở tỉnh Vĩnh Long. Đây là nơi tuyệt vời để du khách trải nghiệm nhiều hoạt động vui chơi giải trí thú vị như: Câu cá sấu, trượt cỏ, tát mương bắt cá, cưỡi đà điểu, xem đua heo,…

Ngoài ra du khách còn có cơ hội đến tham quan các làng nghề thủ công địa phương như: Làm kẹo dừa, làm gốm,… và thưởng thức bữa trưa với nhiều món ngon dân dã và lắng nghe những tiết mục đờn ca tài tử Nam Bộ sâu lắng.

Giá vé vào khu du lịch Vinh Sang là 40.000 đồng, không bao gồm các trò chơi. Giá vé mỗi trò chơi từ 10.000 - 30.000 đồng.

Văn Thánh Miếu

Văn Thánh Miếu là một công trình kiến trúc độc đáo và tiêu biểu củaVĩnh Long. Công trình này được xây dựng từ năm 1864, gồm 3 gian, 2 mái, thờ Khổng Tử. Trước kia, văn thánh miếu từng là nơi ôn tập của các sĩ tử, là nơi tổ chức các hoạt động văn hóa, đề cao việc học và lòng yêu nước cho nhân dân.

Chùa Tiên Châu

Là công trình tôn giáo nổi bật ở Vĩnh Long, chùa Tiên Châu nằm trên cù lao An Bình được xây dựng vào năm 1750 với 3 gian nối liền nhau gồm: Chánh điện, hậu tổ và hậu liêu.

Tham quan chùa, du khách sẽ được chiêm ngưỡng 96 cột gỗ tròn, các kèo và xuyên trính được trạm trổ khéo léo, tinh xảo của các nghệ nhân gốc Huế.

Chùa đã được công nhận là di tích lịch sử – văn hóa cấp quốc gia vào ngày 12/12/1994.

Những vườn trái cây

Là vùng đất trù phú, Vĩnh Long sở hữu rất nhiều những vườn cây trái tốt tươi là điểm đến mà bất cử du khách nào cũng mê mẩn.

Ghé những khu vườn này trong chuyến du lịch Vĩnh Long của mình du khách có thể thỏa sức vịn cành hái trái và thưởng thức những loại trái cây đặc sản địa phương như: Bưởi Năm Roi, chôm chôm Bình Hòa Phước, cam sành Tam Bình, xoài cát Hòa Lộc,...

Chỉ với giá vé từ 30.000 - 50.000 đồng (tùy vườn và thời điểm) là du khách có thể thưởng thức no bụng những loại trái cây hấp dẫn này.

Một vài nhà vườn tiêu biểu mà bạn nên ghé trong chuyến du lịch Vĩnh Long của mình như: Vườn chôm chôm Chín Hoán, vườn nhãn tiêu Tám Hổ, vườn bưởi cù lao Mỹ Hòa,…

Những vườn bonsai

Không chỉ sở hữu những vườn cây trái tốt tươi Vĩnh Long còn có rất nhiều khu vườn bonsai với hàng trăm loại cây cảnh khác nhau được tạo dáng rất độc đáo.

Những khu vườn bonsai được nhiều du khách yêu thích nhất ở Vĩnh Long như: Sáu Giáo, Mười Đầy, Hai Hoàng,… hầu hết những khu vườn này đều tập trung bên bờ sông của cù lao An Bình.

THƯỞNG THỨC ĐẶC SẢN VĨNH LONG

Mang nhiều nét chung của ẩm thực miền Tây nhưng Vĩnh Long vẫn có những món ngon đặc trưng mà chỉ nhắc tên du khách đã muốn trở về nơi đây thưởng thức thêm vài lần sau nữa.

Cá tai tượng chiên xù

Nhắc tới món ngon Vĩnh Long đầu tiên phải kể đến món cá tai tượng chiên xù. Để làm được món ăn này, người Vĩnh Long chọn những con cá lớn từ 1-1,5 kg làm sạch, chiên kĩ đến vàng, giòn và có mùi thơm ngào ngạt.

Cá được bày lên đĩa nguyên con, vàng ươm, vẩy xù lên trông rất hấp dẫn.Thưởng thức một miếng cá chiên xù cùng với các loại rau của miệt vườn miền Tây cùng bún tươi, bánh tráng,…chấm nước mắm tỏi, ớt sẽ khiến du khách gật gù khên ngợi mãi.

Cá cháy

Cá cháy là đặc sản Vĩnh Long bạn nên thưởng thức nếu có cơ hội đến đây. Loại cá này có thịt ngọt và béo, có thể chế biến theo nhiều món ngon khác nhau như: Kho mặn, nấu cháo, gỏi cá,…Món cá cháy nấu canh chua dân dã là món ăn quen thuộc của người dân địa phương và rất được lòng du khách phương xa.

Tôm càng xanh nướng

Món tôm càng xanh nướng vàng ruộm, thơm phức chấm muối tiêu chanh là món ngon rất được lòng thực khách mỗi khi có dịp du lịch Vĩnh Long.

Thanh trà

Thanh trà là loại quả gần giống quả chanh, cơm mềm và có vị chua, ngọt thanh mát.

Không chỉ dùng để dầm nước uống, người dân Vĩnh Long còn có thể dùng loại quả này như một loại gia vị để chế biến các món ăn như: Cá rô kho thanh trà, nấu canh chua cá lóc,…Trong mùa hè oi bức, được thưởng thức những món ngon từ quả thanh trà trong chuyến du lịch Vĩnh Long hẳn du khách sẽ thích thú vô cùng.

QUÀ MANG VỀ

Những loại trái cây vườn tươi ngon như: Bưởi năm roi, chôm chôm, vú sữa, xoài, nhãn, sầu riêng,… là món quà không thể thiếu sau chuyến du lịch Vĩnh Long của bất cứ du khách nào.

Nếu là người yêu thích cây kiểng du khách cũng có thể tậu cho mình những chậu bonsai đẹp để trang trí hoặc tặng cho bạn bè, người thân.

LƯU Ý GÌ KHI ĐI DU LỊCH VĨNH LONG?

Nên mang quần áo gọn gàng, giày đế bệt để tiện di chuyển;

Trang bị đầy đủ dụng cụ chống nắng nếu du lịch Vĩnh Long vào mùa nắng và dụng cụ đi mưa nếu đến đây vào mùa mưa;

Đừng quên kem chống muỗi và thuốc trị côn trùng;

Chuẩn bị sẵn lều và những vật dụng liên quan nếu bạn có ý định cắm trại.

Một chuyến khám phá miệt vườn Vĩnh Long, thưởng thức những món trái cây thơm ngon hấp dẫn và trải nghiệm những hoạt động vui chơi giải trí thú vị hẳn sẽ đem lại cho du khách một kì nghỉ ý nghĩa nhất. Đặt ngay một tour du lịch miền Tây tại Công ty du lịch Đất Việt để khám phá trọn vẹn hơn những điều thú vị nhất của vùng đất miền Tây trù phú và thanh bình.

Nguyễn Liên - Đất Việt Tour

Xem thêm

Chiêm Ngưỡng Vương Quốc Gạch Nung Mang Thít Vĩnh Long

 Vương quốc gạch nung Mang Thít nằm dọc theo dòng sông Cổ Chiên, sông Cái Nhum, dòng kênh Thầy Cai và các tuyến đường huyết mạch, trải nhựa thẳng tắp thuộc huyện Mang Thít, tỉnh Vĩnh Long. Từ trung tâm thành phố Vĩnh Long, du khách có thể chạy theo hướng phà Đình Khao, sau đó rẽ sang tỉnh lộ 902 là đến được vùng đất Mang Thít.

Các dòng sông ở huyện Mang Thít hầu như đều bắt nguồn từ 2 nhánh sông chính là sông Tiền và sông Hậu. Vì thế, vùng đất Mang Thít - Vĩnh Long hàng năm vẫn luôn nhận được lượng phù sa dồi dào, bồi đắp nguồn đất đỏ nguyên sinh giàu giá trị cho vùng đất nơi đây.

 

Làng nghề truyền thống làm gốm, nung gạch đã xuất hiện ở huyện Mang Thít từ lâu đời và là một trong những địa phương có lò gạch, gốm thủ công lớn nhất vùng đồng bằng sông Cửu Long. Trong chuyến du lịch Vĩnh Long, du khách sẽ được ngắm nhìn vương quốc gạch nung Mang Thít với gần 1000 cơ sở sản xuất gạch với khoảng 2000 miệng lò.

Nhà nhà ở huyện Mang Thít hầu như đều có từ 2 - 3 miệng lò và cuộc sống của người dân địa phương đều gắn liền với từng viên gạch nung đỏ, từng lò gạch luôn cháy lửa bập bùng.

Đến những ngày nung gạch đốt lò, du khách du lịch Vĩnh Long - Mang Thít sẽ được nhìn thấy những ống khói nghi ngút nhả ra những làn khói trắng, khói đen mù mịt khắp thị trấn cần mẫn nung gạch để dựng xây nên các ngôi nhà, các công trình kiến trúc trong khắp cả nước và đem đến nguồn sống cho bao người lao động dân quê.

Một lò gạch thường cao tầm 12 mét và mất khoảng 5 ngày để tải và dỡ gạch, 15 ngày để nung và 10 ngày để xây cửa lò và chờ gạch nguội. Người dân Vĩnh Long thường dùng trấu để đốt lò và phải luôn túc trực canh lửa thường xuyên để đảm bảo gạch được nung chín đúng ngày. Trải qua hơn một tháng, mỗi mẻ gạch thường thu khoảng hơn 120.000 viên gạch và tùy vào từng kích thước lò.  

Du khách có dịp du lịch Vĩnh Long sẽ được chiêm ngưỡng vương quốc gạch gốm sừng sững bên những dòng sông miên man. Hàng trăm lò gạch nằm chi chít, san sát nhau tạo thành một vương quốc gạch nung giữa miệt vườn Vĩnh Long miền tây sông nước.

Du lịch Vĩnh Long, dọc theo những con đường quốc lộ ở huyện Mang Thít hẳn bạn cũng sẽ thấy những ngôi nhà gốm nhấp nhô giữa miền sông nước. Toàn bộ ngôi nhà gốm này từ mái che, hàng rào, các bức tường đến các vật dụng trang trí như bức phù điêu, bàn ghế đều nhuộm sắc màu gốm đậm nhạt độc đáo khác nhau.

Trong khoảnh khắc chào ngày mới, làng nghề gạch nung khoác lên mình chiếc áo vàng lấp lánh, rạng rỡ được những tia nắng bình minh soi chiếu. Đến những giây phút của chiều tà, du khách sẽ ngỡ như được lạc vào thế giới đỏ rực rỡ mang vẻ đẹp lung linh, huyền ảo.

 

Tuy nhiên, trong khoảng thời gian gần đây, vương quốc gạch nung đã không còn giữ được những ngọn lửa rực đỏ cả ngày lẫn đêm hay hoạt động nung gạch, phơi gạch và tải gạch nhộn nhịp, sầm uất như ngày nào.

 

Xứ sở của những viên gạch ở tỉnh Vĩnh Long dần lụi tàn, bám bụi theo thời gian và mang vẻ hoài cổ, rêu phong và tựa như những tàn tích còn sót lại của thành phố cổ xưa nào đó và những lâu đài thu nhỏ ngày nào giờ chỉ còn là hoài niệm, là dĩ vãng. Du khách du lịch Vĩnh Long - Mang Thít hẳn sẽ được trầm mình trong vùng đất tĩnh lặng, an yên, thanh bình và có chút buồn man mác.

Chuyến du lịch Vĩnh Long - về với vùng đất Mang Thít hẳn sẽ đem đến cho du khách những trải nghiệm khác biệt và những cảm xúc khó tả. Trong những ngày cuối tuần, bạn hãy dành chút thời gian để vi vu, du lịch Vĩnh Long và tìm hiểu thêm về vương quốc gạch nung Mang Thít xưa cũ nhé!

Hy vọng xứ sở của những viên gạch nung đỏ sẽ sớm được phục hồi, phát triển, tạo cuộc sống ổn định cho người dân và trở thành điểm tham quan thú vị cho du khách khi về miệt vườn Vĩnh Long.

 

Nguồn: Mytour.vn

Xem thêm

Chưa Đến Các Vườn Trái Cây Này Là Chưa Đến Vĩnh Long

 1. Vườn trái cây Tám Lộc - cù lao An Bình

Vườn trái cây Tám Lộc là một trong những vườn trái cây du lịch thu hút rất đông khách du lịch đến tham quan nằm ở cù lao An Bình. Du khách khi đến vườn trái cây Tám Lộc chỉ phải mua vé vào cổng giá 40.000 đồng/người là có thể tự do đi lại, tham quan, chụp ảnh, thưởng thức trái cây tại vườn.

Những loại trái cây đặc sản của vườn cây ăn trái Tám Lộc là dâu da, vú sữa và chôm chôm.

Không chỉ được thưởng thức các loại trái cây chín mọng, du khách đến vườn trái cây Tám Lộc vui chơi còn được tham gia các trò chơi miệt vườn hấp dẫn, thưởng thức những món ăn ngon đặc sản miền Tây.

2. Vườn trái cây 6 Tấn - cù lao An Bình

Nhắc đến những địa điểm du lịch sinh thái đẹp ở Vĩnh Long thì khách du lịch nào cũng biết đến cái tên cù lao An Bình vì nơi đây là thiên đường du lịch miệt vườn hấp dẫn bậc nhất Vĩnh Long.

Trên cù lao có diện tích chỉ 60km2 này có rất nhiều điều thú vị đang chờ đón du khách đến khám phá như chùa Tiên Châu, khu du lịch sinh thái cù lao An Bình và nổi bật nhất là vườn trái cây 6 Tấn.

Sau chuyến đi thuyền từ bến phà An Bình về cù lao An Bình, du khách chỉ cần hỏi thăm đường đi đến vườn trái cây 6 Tấn từ người dân địa phương thì họ sẽ chỉ du khách biết con đường ngắn nhất để đi đến vườn.

Đến cổng vào vườn trái cây, du khách chỉ cần mua vé vào cổng giá 50.000 đồng/người là có thể vào tham quan vườn trái cây, ngắm cảnh và thưởng thức những trái cây chín mọng trong vườn. Ngoài ra, du khách cũng có thể thuê áo bà ba với giá 80.000 đồng/bộ rồi chụp ảnh và vui chơi thỏa thích trong khuôn viên vườn trái cây.

3. Vườn cây ăn trái Tám Trong

Nằm cách huyện Trà Ôn, tỉnh Vĩnh Long khoảng hơn 5km có một vườn trái cây rất nổi tiếng của Vĩnh Long, đó là vườn cây ăn trái Tám Trong nằm trong khu du lịch cù lao Mây. Ở đây có những vườn cây ăn trái rộng lớn, bên trong trồng rất nhiều loại trái cây miền Tây khác nhau.

Mặc dù chỉ mới mở cửa được hơn 2 năm thế nhưng vườn cây ăn trái Tám Trong đã trở thành một địa điểm du lịch Vĩnh Long được rất đông khách du lịch yêu mến.

Đặc biệt, để du khách có thêm nhiều trải nghiệm du lịch miệt vườn thú vị, chủ vườn đã cho xây dựng nhiều dịch vụ giải trí miệt vườn hấp dẫn để phục vụ du khách vui chơi như chèo xuồng tham quan vườn trái cây, đu dây dưới nước, đi cầu treo, đi xe đạp tham quan vườn trái cây…

Du khách cũng có thể thuê những chiếc áo bà ba để chụp ảnh trong vườn trái cây Tám Trong với giá chỉ 30.000 đồng/bộ. Còn nếu muốn thưởng thức trái cây tại vườn, du khách chỉ cần mua vé giá 50.000 đồng/người.

 4. Vườn trái cây Bé Sáu - cù lao An Bình

Nằm trên khu vực cù lao An Bình còn có một vườn trái cây mở cửa cho du khách tham quan  đó là vườn trái cây Bé Sáu. Du khách đến tham quan vườn trái cây Bé Sáu chỉ cần mua vé vào cổng giá 30.000 – 50.000 đồng/người là có thể đi tham quan và thưởng thức trái cây bên trong vườn.

Bên trong vườn trái cây Bé Sáu có rất nhiều loại trái cây miền Tây thơm ngon và hấp dẫn như chôm chôm, sầu riêng, xoài tứ quý, ổi Đài Loan, bưởi năm roi… tùy theo mùa. Trái nào trái nấy đều chín vàng, căng tròn và mọng nước, ăn rất ngon.

Theo: vietfuntravel

Xem thêm

Điểm Du Lịch Đang Hot Nhất Tại Vĩnh Long

 Đến với khu du lịch sinh thái xanh Hoàng Hảo, chúng ta cũng có thể thoả sức trải nghiệm với những trò chơi dân gian tới các trò chơi vận động như: câu cá hồ, bơi thuyền, tát mương bắt cá, chạy xe đạp điện qua cầu ván, đi cầu khỉ, bơi xuồng, cáp trượt,…

Hơn thế nữa, với tổng diện tích quy hoạnh gần 68ha, chúng ta cũng có thể tha hồ dựng lều trại, tổ chức team building, sinh hoạt cộng đồng.

 Nằm trên tuyến quốc lộ 57, cách phà Đình Khao khoảng chừng 2km, thuộc xã Thanh Đức, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long.

Đáng kể là tại đây cũng tồn tại 2 trò chơi nổi tiếng làm mưa làm gió một thời gian như bóng Zorbing – trò chơi cho quả bóng lăn từ trên đồi cỏ có độ dốc vừa phải và trò chơi bóng lăn nước sắc màu.

Vui chơi mệt mỏi rồi thì phải ăn uống để bù lại năng lượng thôi? Yên tâm vì ở đây có khu nhà hàng “siêu to khổng lồ” với vô vàn các món ăn đặc trưng của miền tây sông nước, đảm bảo sẽ gây nên thương nhớ dù chỉ một lần nếm thử.

Khu nhà hàng có sức chứa đến mức trăm người, luôn có những bữa tiệc vừa dân dã vừa thịnh soạn chờ đón bạn như cơm gà, bánh xèo, lẩu thủy sản, lẩu mắm Nam Bộ, hay cá tai tượng chiên xù,…

Ngoài ra, lúc đặt chân đến làng du lịch sinh thái xanh Hoàng Hảo, chúng ta cũng có thể chọn tại một trong 20 tòa nhà nghỉ mini đầy sắc tố nơi đây. Đó là những ngôi nhà hình tam giác, lợp mái lá, nằm san sát nhau. Với hai màu chủ đạo cam và xanh lam xen kẽ nhau, xung quanh là màu xanh mướt của cây cối chắc hẳn sẽ mang lại cho bạn một trải nghiệm tuyệt vời nhất.

Nếu nhiều hơn nữa đây, nên chọn những căn mà trước mặt có những ao sen nở rộ. Để mỗi sáng dậy có thể ngắm nhìn những búp sen hồng nở e ấp, còn chiều buông là lúc sen toả ngát mùi thơm. Đảm bảo dù bạn nằm trong phòng hé hành lang cửa số để ngắm nhìn hay bước ra ngoài đều thấy an yên đến lạ!

Tưởng tượng mà xem, vừa mới được vui chơi thoả sức, lại còn được thưởng thức các món đặc sản nổi tiếng miền tây thì quả là một trải nghiệm đáng nhớ! Vì vậy, hãy tận dụng những ngày hè cuối cùng mà tụ tập bè bạn để oanh tạc làng du lịch sinh thái xanh Hoàng Hảo ngay thôi!

– Địa chỉ: Xã Thanh Đức, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long

– Giá vé tham khảo:

Vé tham quan: 30.000 đồng/khách

Vé trò chơi: 90.000 đồng/khách (đã gồm có chơi tất cả trò chơi không giới hạn)

– Giá phòng ở: 600.000 đến 700.000 1phòng/ ngày

Ảnh: Fanpage KDL Sinh Thái Hoàng Hảo – Vĩnh Long

Xem thêm

Từng Bộ Phận Cơ Thể Cần Có Những Loại Trái Cây Để Bổ Sung Dưỡng Chất.

 1. Kiwi: Tốt cho mắt

Kiwi chứa nhiều vitamin C – chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ chống ung thư và vô cùng tốt cho da và mắt. Kiwi cũng là một loại trái cây lí tưởng giúp làm giảm cân với ít calo nhưng rất giàu chất xơ. Bên cạnh đó, không nên bỏ vỏ kiwi trong khi ăn bởi vỏ quả này cũng rất giàu chất xơ và vitamin tốt. Bạn có thể dễ dàng loại bỏ phần lông tơ bằng cách cho ngâm kiwi trong nước giấm pha loãng khoảng 1 phút rồi dùng khăn sạch chà nhẹ bề mặt vỏ.

2. Bưởi chùm: Tóc suôn, da mịn

Bưởi chùm là loại trái cây giàu vitamin C còn hơn cả người anh em nổi tiếng là cam. Chỉ nửa quả bưởi đã bao gồm gần 50% lượng vitamin C hàng ngày, cũng như hàm lượng chất xơ, kali và vitamin A. Bên cạnh đó, bưởi chùm cũng giàu vitamin B – chất thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, nhờ đó phục hồi làn da và mái tóc đang tổn thương vì ô nhiễm và hóa chất của chúng ta.

3. Táo: Từ não đến tim

Một quả táo tuy chứa ít calo (khoảng 80) song lại giàu quertecin – chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa quá trình thoái hóa tế bào não dẫn đến bệnh Alzheimer. Táo cũng có tác dụng điều hòa huyết áp, với chất xơ trong táo giúp hạ nồng độ cholesterol. Chúng ta nên ăn cả quả bởi vỏ táo cũng chứa nhiều hợp chất tốt như flavonoid – giúp làm giảm nguy cơ bệnh tim.

4. Đào: Cơ bắp và thần kinh

Kali là một khoáng chất rất tốt cho tim mạch, cơ bắp, xương khớp và còn giúp phòng ngừa sỏi thận. Ngoài chuối, đào và xuân đào (một giống đào trơn) cũng là một trong những nguồn kali dồi dào nhất. Một quả đào hoặc xuân đào cỡ lớn cung cấp hơn 300mg kali, đáp ứng khoảng 10% lượng kali mà cơ thể người lớn cần nạp trong một ngày. Bên cạnh đó, vỏ quả đào cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp cơ thể kháng viêm. Đào cũng là một loại trái cây tốt, giúp bổ sung vị ngọt tự nhiên cho thực đơn giảm cân.

5. Xoài: Tăng cường hệ miễn dịch

Xoài là loại trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng với hàm lượng beta-caroten cao, từ đó cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện thị lực. Một cốc xoài (165g) cung cấp 60mg vitamin C – gần như đáp ứng nhu cầu của cơ thể trong ngày.

6. Dứa: Kháng viêm tốt

Những quả dứa thơm ngọt chứa rất nhiều bromelain – một loại enzym kháng viêm có thể làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Ngoài ra, dứa còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và tốt cho da.

7. Lựu: Tốt cho tim mạch, kháng viêm

Quả lựu tươi mọng ngoài là loại trái cây tươi ngon còn rất tốt trong trị liệu với lượng chất chống oxy hóa cao. Lựu cũng là một nguồn kali tuyệt vời, giúp duy trì năng lượng và kiểm soát huyết áp. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy uống nước ép lựu hàng ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm viêm. Tuy nhiên, bạn nên hỏi bác sĩ trước khi bạn uống một lượng nước ép lựu thường xuyên bởi nó có thể tương tác với thuốc kê đơn.

8. Chuối: Dinh dưỡng cho mọi nhà

Chuối là loại trái cây giàu kali và chất xơ giúp cơ thể sinh năng lượng và tỉnh táo trong ngày. Chuối cũng không chứa chất béo hay muối, do đó đây là sự lựa chọn lành mạnh thay cho những loại đồ ăn vặt như bánh quy hay kẹo socola. Nếu bạn muốn bảo quản lâu hơn, hãy bỏ chuối vào trong tủ lạnh sau khi chúng đã chín. Tuy rằng vỏ chuối đã chuyển màu nâu đen nhưng lớp thịt quả vẫn có thể tươi ngon được đến 3-5 ngày sau đó.

 9. Nho: Trái tim khỏe mạnh

Nho là loại trái cây tuyệt vời có tác dụng làm giảm mỡ máu, viêm nhiễm và điều hòa huyết áp. Nho cũng giàu kali giúp phòng ngừa nguy cơ bị chuột rút. Tuy nhiên, không được cho những chú chó cưng của bạn ăn nho bởi đây gần như là một loại độc dược với chúng!

10. Việt quất: Khỏe đẹp từ bên trong

Loại trái cây “nhỏ mà có võ” này rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C giúp chống lại bệnh tật (đặc biệt là ung thư), anthocyanin bổ não và tăng cường trí lực. Nghiên cứu cũng cho thấy những người ăn nhiều việt quất cũng ít khả năng bị thoái hóa điểm vàng (có tỉ lệ gây mù cao) so với những người khác.

Nguồn:suckhoedoisong

Xem thêm

Về Miền Tây Nhất Định Phải Ghé Thăm 1 Số Miệt Vườn Trái Cây Này Nhé.

 Miệt vườn Cù lao Thới Sơn – Tiền Giang

Cù lao Thới Sơn (xã Thới Sơn, TP Mỹ Tho, Tiền Giang) hay còn gọi là cồn Lân, có hình dáng như long chầu trong cung đình Huế, sở hữu 4 cái nhất: tuổi đời cao nhất, diện tích lớn nhất, cũng được coi là đẹp và hài hòa nhất trong Cồn Tứ linh” (Lân, Long, Quy, Phụng). Từ thành phố Mỹ Tho, chỉ cần khoảng 15 phút du thuyền trên sông Tiền du khách sẽ đến với Khu du lịch sinh thái cù lao Thới Sơn. Hoặc cũng có thể du lịch Tiền Giang đến cù lao Thới Sơn bằng đường bộ qua cầu Rạch Miễu.

Du lịch Cù Lao Thới Sơn, bạn không chỉ được ngắm cảnh đẹp nên thơ mà còn được thưởng vị ngọt của trái cây như: dừa, thơm, thanh long, chuối, đu đủ, sabôchê (hồng xiêm), mít… Trong lúc nhâm nhi trái cây, bạn có thể tận hưởng những thanh âm mượt mà, sâu lắng từ tiếng đàn, lời ca qua dòng nhạc tài tử. Với nét đẹp của vùng sông nước miền Tây, những vườn cây xanh mượt trĩu quả mùa nào thức ấy cùng bản tính thật thà phóng khoáng của cư dân miệt vườn Nam bộ, cồn Thới Sơn đã tạo được nét riêng hấp dẫn nhiều khách du lịch Miền Tây. Du khách đến đây vào bất cứ mùa nào trong năm cũng được thưởng thức trái cây. Hầu như các lịch trình trong Tour Miền Tây của các công ty du lịch đều có điểm đến này.

Vườn Thanh Long Châu Thành – Long An

Những vườn thanh long sai trĩu quả là điểm tham quan hấp dẫn của huyện Châu Thành, tỉnh Long An. Hiện có gần 1.500 ha trồng thanh long ứng dụng công nghệ cao kết hợp quy trình theo chuẩn Viet Gap mang lại lợi nhuận cao. Thanh Long ở đây được trồng theo hàng lối thẳng tắp. Những cành thanh long được thả leo trên cây uốn mình như những chú rồng xanh ngậm quả chín mọng đỏ rất hấp dẫn khách tham quan. Thanh long Châu Thành có vị ngọt và mát, du khách nếm thử một lần sẽ khó quên được mùi vị khi rời xa mảnh đất Long An.

Thanh long là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, chứa một hàm lượng vitamin C, carotin, canxi, một số loại vitamin B cùng một số chất dinh dưỡng và chất oxy hóa khác. Ăn thanh long rất tốt cho da và thị lực, đặc biệt với người bị huyết áp cao hoặc mắc bệnh tiểu đường thì ăn thanh long rất có lợi. Thanh long Châu Thành hiện có 2 loại thanh long chính là thanh long ruột đỏ vỏ hồng hay đỏ và thanh long ruột đỏ vỏ đỏ. Trong đó, thanh long ruột đỏ với màu sắc bắt mắt được nhiều du khách mua về làm quà cho người thân sau chuyến du lịch miền Tây về Long An.

Vườn mận An Phước Cù Lao Tân Lộc – Cần Thơ

Cù lao Tân Lộc trên sông Hậu, thuộc phường Tân Lộc, quận Thốt Nốt, TP Cần Thơ được mệnh danh là Cù lao Mận. Mùa trái chín rải đều trong năm, mận màu đỏ thắm, nõn nà, ngọt ngào.

Cây mận An Phước được đưa về đây trồng cho thấy hợp thổ nhưỡng, tươi tốt, đạt hiệu quả kinh tế cao nên diện tích vườn mận ngày càng lan rộng. Đến nay, cù lao Tân Lộc có trên 490ha trồng mận, chiếm diện tích trồng mận lớn nhất ở TP Cần Thơ.

Vườn Quýt Hồng Lai Vung – Đồng Tháp

Lai Vung, huyện nằm phía Nam tỉnh Đồng Tháp, từ lâu được mệnh danh là “vương quốc quýt” ở miền Tây vì nơi nào cũng thấy quít đỏ rợp vườn, cây nào cũng trĩu quả, no tròn và mọng nước. Vừa đặt chân vào vườn, du khách cảm thấy như bước váo một khu vườn cổ tích. Sở dĩ cây quýt hồng (còn gọi là quýt tiều son) Lai Vung nổi tiếng, một phần là nhờ khí hậu và thổ nhưỡng thích nghi đã giúp cho cây trái sum sê, chất lượng thơm ngon ít nơi nào bì kịp.

Cách thành phố Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp chừng hơn chục km về phía Tây, từ cổng chào dẫn vào trung tâm huyện đã thấy biểu tượng của vùng đất Lai Vung, đó là trái quýt hồng. Du lịch Đồng Tháp, về Lai Vung mùa thu hoạch dịp gần tết nguyên đán, du khách được hòa mình vào không khí phấn khởi của bà con nhà vườn. Vào những ngày này, miền quê Lai Vung như nhộn nhịp, rộn ràng hơn. Những chủ nhà vườn, thương lái, nông dân các nhà vườn vừa hái trái, vừa phân loại, đưa đi tiêu thụ. Khách đến thăm vườn còn có thể tham gia các hoạt động thu hoạch. Dạo quanh vườn quýt, khách không chỉ được hít thở không khí trong lành tươi mát, mà còn có thể tự tay hái, thưởng thức trái quýt đặc sản vừa hái, một trải nghiệm thật thú vị.

Vườn trái cây Phong Điền – Cần Thơ

Huyện Phong Điền, Cần Thơ vốn nức tiếng gần xa bởi những miệt vườn trái cây sum suê, những con rạch đan xen chằng chịt, uốn quanh hữu tình đã khiến nơi đây trở thành điểm đến du lịch sinh thái hấp dẫn.

Phong Điền được ví như “vương quốc trái cây” của thủ phủ Tây Đô là điểm đến không thể thiếu trong danh sách dù bạn đi Tour Cần Thơ hay tự túc. Hiện có nhiều điểm du lịch, nhà vườn tập trung chủ yếu ở thị trấn Phong Điền, xã Mỹ Khánh, Nhơn Ái, Nhơn Nghĩa. Vườn trái cây Phong Điền nổi tiếng có nhiều loại trái ngon, như: dâu Hạ Châu, vú sữa Lò Rèn, sầu riêng cơm vàng hạt lép, cam mật, măng cụt, nhãn…Du lịch Cần Thơ, đến đây, du khách được đón chào bằng những vườn cây ăn trái xanh tươi, trĩu quả, chỉ cần với tay là có thể hái trái thỏa thích. Miệt vườn Phong Điền không chỉ đa dạng các loại trái mà còn có nhiều hoạt động để du khách trải nghiệm, đặc biệt là thưởng thức ẩm thực sông nước Miền Tây.

Cù Lao An Bình – Vĩnh Long

Cù lao An Bình (huyện Long Hổ, tỉnh Vĩnh Long) đất đai màu mỡ và trù phú là một trong những điểm du lịch miệt vườn Miền Tây bạn không thể bỏ qua. An Bình sông rạch uốn quanh, vườn chôm chôm, nhãn… xanh tươi, mát rượi. Du lịch Vĩnh Long, đến cù lao, bạn sẽ mê mẩn bởi khung cảnh cây trái miệt vườn xum xuê và được thỏa thích hái trái tại vườn.

Du khách được người dân chèo ghe tam bản đưa len lõi qua những con rạch ngắm vườn chôm chôm chín đỏ hay vườn nhãn trĩu quả hai bên bờ; hay đạp xe trên những con đường làng rợp bóng cây, hít thở khí trời miệt vườn yên bình, trong lành. Thiên nhiên đã ban cho cù lao An Bình cây lành trái ngọt bốn mùa và người dân xứ cù lao đã sáng tạo, tận dụng sông rạch, vườn cây ăn trái làm điểm tham quan du lịch, homestay thu hút đông đảo khách gần xa.

Miệt vườn trái cây Tân Phú – Bến Tre

Hãy đến Tân Phú, huyện Châu Thành, Bến Tre để khám phá nét độc đáo của cây trái miệt vườn Miền Tây. Xuôi theo đường tỉnh 884 từ thành phố Bến Tre hướng về huyện Châu Thành, đến cuối đường, lối đi thu hẹp dần, chỉ đủ hai chiếc xe máy lách qua, dài hơn 10 km với hai bên dày đặc những vườn chôm chôm sai trĩu quả. Đến đây ngoài trái cây đủ loại như mít , sầu riêng, chôm chôm … các bạn còn có thể ăn những món ăn như cá, gà thả tại vườn.

Miệt vườn trái cây Cái Mơn – Bến Tre

Sẽ không quá lời nếu như dùng từ “choáng ngợp” để diễn tả cảm xúc của du khách khi lần đầu đặt chân tới vườn cây trái Bến Tre này. Vườn trái cây Cái Mơn Thuộc địa phận xã Vĩnh Thành, huyện Chợ Lách, cách thành phố Bến Tre khoảng 40 km, hướng theo quốc lộ 60. Nơi đây hấp dẫn khách du lịch bởi vẻ đẹp của một vùng quê thuần chất Nam Bộ với những con đường làng thơ mộng uốn quanh những thảm vườn xanh mát, bạt ngàn hoa trái.

Danh sách các loại quả được trồng ở đây sẽ cuốn hút vị giác bạn ngay lập tức như quýt, chôm chôm, cam, sầu riêng, bưởi, roi… Điều tuyệt vời hơn cả đó chính là bạn có thể thưởng thức trái cây tươi rói ngay tại vườn và chọn mua những loại trái ưng ý về làm quà sau khi kết thúc hành trình du lịch Bến Tre.

Vườn trái cây Vĩnh Kim – Tiền Giang

Được mệnh danh là Vương quốc trái cây ở khu vưc Đồng bằng sông Cửu Long, Tiền Giang là một trong các tỉnh thành dẫn đầu về sản lượng cây ăn trái và Vĩnh Kim được xem là một trong hai vùng trồng trái cây lớn nhất và chủ lực nhất của tỉnh Tiền Giang.

Vườn trái cây Vĩnh Kim mang sự mộc mạc, tĩnh lặng của chốn nông thôn yên tĩnh. Đến đây tham quan, khách du lịch thật sự thích thú vì những gì mà nó mang lại cho mình. Vùng đất Vĩnh Kim nổi tiếng với rất nhiều trái ngon quả ngọt như sầu riêng, măng cụt, ổi, xoài, nhãn… Tuy nhiên, nổi tiếng nhất không thể không kể đến loại quả được mệnh danh là “nữ hoàng” của xứ sở trái cây Vĩnh Kim, tạo nên “thương hiệu riêng” gắn liền với vùng đất Vĩnh Kim, đó chính là vú sữa Lò Rèn.

Miệt vườn trái Cây Cái Bè – Tiền Giang

Du lịch Tiền Giang, bạn đừng quên ghé thăm vựa trái cây lớn nhất cả nước đó là miệt vườn Cái Bè. Bạn có thể du lịch Miền Tây đến đây vào bất cứ thời gian nào trong năm vì miệt vườn Cái Bè có vô số loại cây trái quanh năm trải đều vụ, mùa nào thức đấy nên bạn lúc nào cũng có trái cây thơm ngon để thưởng thức.

Miệt vườn Cái Bè thuộc địa phận huyện Cái Bè, tỉnh Tiền Giang nằm dọc theo bờ bắc của dòng sông Tiền, được bao bọc xung quanh bởi những con sông, dòng kênh rạch chứa đầy phù sa màu mỡ, phù hợp cho việc trồng cây ăn quả. Đến vùng miệt vườn Cái Bè, bạn có thể thưởng thức sầu riêng tứ quý, sầu riêng hạt lép, bưởi Năm Roi, bưởi đường núm, bưởi đường hồng, bưởi da láng, vú sữa… Nếu thích ăn nhãn thì bạn có thể thưởng thức nhãn lồng, nhãn tiêu da bò hoặc cam thì có cam sành, cam mật. Đặc biệt, loại trái cây nổi tiếng nhất ở vùng này là xoài cát Hòa Lộc cùng nhiều giống xoài khác như xoài bưởi, xoài thơm. Bạn còn được thưởng thức những loại xoài ghép độc đáo như xoài ghép bưởi, xoài ghép sầu riêng… Ngoài những loại hoa quả kể trên thì bạn còn được nếm qua ổi, tóa, sapoche, quýt, mít, mận, đào… Hương thơm và vị ngọt của cây trái Tiền Giang sẽ làm bạn nhớ mãi. Tự tay hái quả chín và thưởng thức ngay tại vườn là một trải nghiệm lí thú mà bạn chẳng thể nào bỏ qua.

Nguon:Thamhiemmekong.com

Xem thêm